당뇨에 좋은 음식 BEST 10 총정리
"당뇨병에 좋은 10가지 음식: 맛있고 영양가 있는 안내서" 당뇨란? 당뇨병은 신체가 포도당이라고 하는 특별한 종류의 설탕을 사용하는 데 문제가 있는 건강 상태입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식에서 나오며 우리에게 에너지를 줍니다. 우리 몸은 이 당분을 적절하게 사용하기 위해 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 당뇨병에는 1형과 2형의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 1형 당뇨병에서는 신체가 충분한 인슐린을 만들지 못합니다. 제2형 당뇨병에서는 신체가 인슐린을 잘 사용하지 않습니다. 두 가지 유형 모두 혈당 수치를 높일 수 있으며 이는 우리에게 좋지 않습니다. 건강을 유지하기 위해 당뇨환자들은 자신의 몸을 잘 관리해야하며 만약 약을 복용하고 있다면 정기적으로 잘 복용하면서 혈당을 정기적으로 확인해야합니다...
생활정보
2023. 3. 17. 21:49